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Cómo pasar de improvisar entrenamientos Flag Football Tocho Bandera a trabajar con metodología.
El cambio fundamental consiste en dejar de comenzar el entrenamiento preguntándote “¿qué ejercicios voy a hacer hoy?” y comenzar preguntándote “¿qué necesitan aprender o mejorar mis jugadores y cómo voy a conseguirlo?”
Una metodología comienza con un diagnóstico. Debes identificar el nivel del equipo, sus necesidades y el contexto en el que compite. Después estableces objetivos. A partir de esos objetivos seleccionas los contenidos y posteriormente los ejercicios que permitirán desarrollarlos.
El siguiente paso es establecer progresiones. Un fundamento no debería aparecer únicamente como una actividad aislada. Debe existir una ruta que permita pasar de una ejecución sencilla a una situación más compleja. USA Football, por ejemplo, utiliza recursos de progresión de habilidades que plantean desarrollos paso a paso para determinados fundamentos y dispone de herramientas para organizar ejercicios y planes de práctica. (Modelo de Desarrollo de Fútbol)
Después debes crear un sistema de evaluación. No necesitas comenzar con una plataforma sofisticada. Puedes utilizar una hoja donde registres objetivos, errores frecuentes, jugadores que requieren atención y evolución observada. Lo importante es que la información de una sesión influya en la siguiente.
Finalmente, documenta tu manera de trabajar. Si cada semana vuelves a construir todo desde cero, sigues dependiendo de la improvisación. Una metodología profesional debería permitirte responder de manera consistente: cómo diagnostico, cómo establezco objetivos, cómo selecciono contenidos, cómo diseño ejercicios, cómo incremento la dificultad y cómo evalúo el resultado.
Esto también diferencia al coach que simplemente posee una colección de ejercicios del coach que posee una metodología. Tener 200 ejercicios no significa saber entrenar. Incluso los sistemas actuales de formación de coaches presentan bibliotecas de cientos de ejercicios junto con herramientas de planificación y progresión; el valor está en saber cuándo y por qué utilizar cada recurso. (USA Football)
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