¿Cómo correr con el balón flag football tocho bandera?

¿Quién puede correr con el balón?
El Quarterback (QB) es el primer jugador ofensivo en obtener posesión del balón después del “snap” (centrado) y se le considera el primer corredor. Cualquier otro jugador que esté en posesión de una bola viva se denomina “corredor”. En una ofensiva estándar de 5 contra 5, además del QB y el centro, el equipo puede incluir a “corredoras” (jugadoras que corren con el balón) o receptoras que pueden convertirse en corredoras tras una recepción.

¿Qué es una jugada de carrera?
Una jugada de carrera es cualquier acción con la bola viva que no sea un pase hacia adelante legal. Esto incluye cuando un jugador corre con el balón después de recibirlo del snap, tras una entrega, o incluso después de un pase completado detrás de la línea de scrimmage.

Restricciones y Reglas para Correr.
1. Límite para el Quarterback (QB): El QB no puede correr con el balón por delante de la línea de scrimmage (SL). Hay excepciones a esta regla: el QB puede correr si el balón ha estado en posesión de otro jugador y le ha sido devuelto (por ejemplo, en una jugada de truco con una entrega de regreso), o si ha sido tocado por un defensivo mientras estaba en el aire. Esta es una de las diferencias fundamentales con el fútbol americano de contacto, donde el QB puede correr más allá de la línea de scrimmage.
2. Zonas de No-Carrera: Existen áreas de 5 yardas justo antes de cada línea de gol, conocidas como “zonas de no-carrera”. Si el balón es centrado en o dentro de esta zona, la ofensiva debe ejecutar una jugada de pase hacia adelante. Esto significa que, una vez dentro de esta zona ofensiva, la jugada debe ser un pase, salvo que el balón haya sido tocado por un defensivo o regresado al QB en una jugada especial. Si el QB o corredor pierde el flag detrás de la línea de scrimmage en esta zona antes de que se complete un pase hacia adelante, no hay falta por jugada de carrera ilegal.
3. Entregas de Balón (Hand-offs): La ofensiva puede realizar múltiples entregas del balón entre compañeros de equipo. Sin embargo, ambos jugadores involucrados en la entrega deben estar detrás de la línea de scrimmage, y el balón no debe haber cruzado previamente la línea de scrimmage antes de la entrega. Un centro no puede recibir una entrega hacia adelante.

Técnicas Legales e Ilegales al Evadir (Evitar la Quita de Flag).
El objetivo principal de la defensa es quitar el flag al corredor. Por lo tanto, el corredor debe usar técnicas legales para evadir a los defensores:
• Protección del Flag (Ilegal): Un corredor no puede intentar evitar que le quiten el flag cubriéndolo con cualquier parte de su cuerpo (mano, brazo, pierna) o con el balón. Estirar el brazo o el balón hacia el defensor para dificultar la quita también es protección del flag.
• Jumping (Ilegal): Impulsarse del suelo para elevar significativamente el nivel de los flags y evitar la quita es ilegal.
• Diving (Ilegal): Inclinar el tren superior hacia adelante para dificultar la quita del flag, con o sin salto o giro, también es ilegal.
• Dipping (Legal): Doblar las rodillas más de lo normal para bajar el nivel de los flags en un movimiento continuo es una acción legal para evadir.
• Girando (Spinning) (Legal): Realizar una rotación del cuerpo a través del plano vertical para evitar la quita del flag es legal, siempre y cuando la altura de los flags no se eleve considerablemente. Combinar un giro con “dipping” es legal, pero combinarlo con “jumping” o “diving” es ilegal.

Responsabilidad del Corredor para Evitar Contacto.
En Flag Football, el contacto significativo e impactante está prohibido. El corredor no tiene derecho de paso (ROW) y es completamente responsable de evitar el contacto con los defensivos. Si tanto el corredor como el defensivo contribuyen al contacto, la falta se considerará ofensiva.

Faltas y Castigos.
Las acciones ilegales al correr, como la “carrera ilegal” (por el QB o en zona de no-carrera), “jugada de carrera ilegal”, “protección del flag”, “jumping” o “diving”, son penalizadas. Estas faltas suelen resultar en una pérdida de 5 yardas y, crucialmente, una pérdida de intento (LOD), lo que significa que la ofensiva pierde el derecho a repetir la jugada. Patear el balón intencionalmente por parte del corredor también es una falta penalizada con 5 yardas y pérdida de intento.