Clínica Posición Rusher Blitzer Tocho Bandera Universidad del Flag Football.

Capacitación sujeta a apertura con grupo mínimo de interesados.

Explicación detallada: Entrenamiento en técnicas de aproximación, velocidad, y presionar al QB sin faltas.

Propósito: Mejorar rapidez de arrancada y maniobras para generar presión.

Objetivo General: Desarrollar técnicas legales de pass rush y aumentar eficacia en presión sobre QB.

Perfil del participante: Defensores exteriores con base atlética interesados en pass rush.

Estructura de la Capacitación.
Utilizaremos mucho la herramienta ChatGPT en el curso.

Contenidos
0:00–0:20 — Calentamiento explosivo y drills de salida.
0:20–1:00 — Técnicas de mano y uso de hombro (swim, rip, club).
1:00–1:40 — Plantación y ángulo de ataque al QB.
1:40–2:10 — Contener y evitar faltas (no agarrar).
2:10–2:40 — Drills con OL y simulación de pass rush.
2:40–3:00 — Mini-scrimmage y retroalimentación.

Metodología.
Exposición teórica breve.
Análisis de videos de partidos y jugadas.
Retroalimentación individual y grupal.

Materiales y Recursos.
Presentación en video grabada y videos de jugadas.
Guías de ejercicios y planillas de seguimiento.

Certificación.
Certificado de participación avalado por Asociación Tochito Bandera (ATB).
Mención especial a los participantes que diseñen una sesión completa de entrenamiento.